膝盖受伤做什么运动好呢?

来源: 2017-09-13 19:41:21 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

可能在跑步机上过分的运动,现在左边膝盖隐隐作痛。

这段期间做什么运动好呢?每天上班一坐就是7个小时,不运动没有力气啊,健身房的会费算是浪费了。