太对了！劳动是最好的锻炼，身心都有好处。如果劳动前弯太多，就到热瑜伽馆进行后弯腰，做相反动作。

如果铲雪挖地，用力不均匀，半个屁股不对劲，到热瑜伽抻抻弯弯，就没事了。