最重要的减轻抑郁的办法是走出门。不管是不是和别人一起，还是自己。

来源: 闲情 于 2017-08-15 11:57:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (119 bytes)

养一条狗，每天必须遛狗。

不养狗的，每天出门跑步。跑步让人快乐。

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• 抑郁的时候避免独处胡思乱想钻牛角尖。走出门运动旅行交友，接触快乐的人群和环境 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2017 postreply 13:09:49

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