最重要的减轻抑郁的办法是走出门。不管是不是和别人一起,还是自己。

来源: 2017-08-15 11:57:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

养一条狗,每天必须遛狗。

不养狗的,每天出门跑步。跑步让人快乐。