亲历者谈谈忧郁症 (四)- 为什么 和怎么办

来源: lbjessy 2017-08-14 12:35:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3302 bytes)
原生家庭带来的困扰和问题会相伴一生。

我18岁离家上大学,不想家在新生里是比较奇葩的。但是是真的不想家,16岁时我就告诉自己要出去,不论能不能考上大学。那时候没有很深刻的思考,只是简单的不讨论家这个话题,因为碰触到这个话题就是止不住的落泪。很多年过去了,虽然已经能够正视,但仍然是一个不想碰触的话题。

后来做过无数次的尝试,试图改善都无功而返。从而开始思考 “为什么”。 武志红的那个帖子我当年一直在追,就想搞清楚为什么,一直看一直看,为什么是这样,为什么不可改变,为什么都是别人家的爸妈?当别人说你父母多好时。。。我只能在心里苦笑。

回忆起9岁时,似乎母亲也得过忧郁症,(我不确定,但我肯定那是什么),一天放学回家,看到家里的桌子上反复用铅笔刻着几个字,用“刻”字是因为,那几个字被反复的描摹过,我现在已经想不起那是什么字了,反正是不好的感觉,但那时的感觉历历在目,只觉得脑子轰的一下,意识到发生了什么,于是头也不回的冲去母亲的办公室。我怕母亲会轻生,担心的要死,后来才发现是虚惊一场。

可能忧郁本身就有基因的影响。

16岁起,从心理上我已经和原生家庭隔断了交流,不论我后来好与不好,难与不难,我知道它不是我可以休息的港湾。虽然试图一次次否定自己,但现实又一次次教育了我。

这种思考没有停过,但却找不到答案。我想如果在我最难的时候,我能拿起电话,拨下那个不需要记忆的号码,忧郁症这种东西应该和我无缘。

武志红的帖子剖析了为什么,却没能告诉我怎么办。他后来的东西我也读过,但都绕过了这个话题。那段时间很困惑,也很无助,因为这样的答案只能自己寻找。


直到后来机缘巧合我听到净空老法师的讲经。

有人说宗教不可信,可是当你把宗教当做哲学去看待时,你能从中找到你在尘世无法得到的解答。从那以后我一直都在听他的讲经,或者不为得到什么,只是做为睡前的催眠,至少让我很快心静下来,不求是一个充足的睡眠,只求尽快入睡。

不论什么教,基督教也好,佛教也好,甚至老庄,只要能在里面找到答案,没有了倾听者也没关系,因为你提出了问题,你从中得到了答案。





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所有跟帖: 

出生50年代,对原生家庭似乎只有付出,可还是非常爱爸爸妈妈 -hz82000- 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (30 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:50:03

人们的经历可能千差万别,参考这两天车站性侵女童的热门话题 -有事也不生非- 给 有事也不生非 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:56:01

你的父母不是知识分子吧?知识分子爱面子,要强,对子女过严,结果...... -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:59:02

我还想要着呢,这由得了我吗? -hz82000- 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 14:16:57

也有知识分子家庭特别放纵孩子,让孩子自由发展的, 因为父母自己走过这条名校之路,最终他们总结:So?! -Gbdjw- 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 16:27:37

相对而言,有知识更容易做到Open-minded -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 17:09:48

有知识不等于有文化,个性偏执情商低下不会处理问题的知识分子多了去了。。。 -爱吃肉的胖子- 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 18:00:19

胖子属于又有知识又有文化,情商智商双高的,哈哈 -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 19:00:40

在偶眼里,她基本奏是真理的化身:) -黄桷树- 给 黄桷树 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 19:11:32

俺爹娘退休前一直忙于工作,调动和照顾农村亲戚。 -黄桷树- 给 黄桷树 发送悄悄话 (608 bytes) () 08/14/2017 postreply 18:45:13

+1。嘿嘿,俺们家就属放纵型。 -jck66- 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (527 bytes) () 08/14/2017 postreply 17:34:29

遗传?? -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:59:40

与遗传无关。幸福是相似的,抑郁则各有起因。 -渔.鹭- 给 渔.鹭 发送悄悄话 渔.鹭 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 13:19:25

从佛教来说,生病有三种情况:1, 四大不调。这也就是我们常说的生病,看医生是最好的办法。2,由业障引起。无法/很难通过药物治愈。 -choice1- 给 choice1 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 15:37:15

3,鬼神障。由堕入鬼道的冤亲债主而生 -choice1- 给 choice1 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 16:02:00

宗教确实对人的心理健康有帮助. -lindaaa- 给 lindaaa 发送悄悄话 lindaaa 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 15:45:14

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