周福满饮食可以用高速搅拌机打成泥吗?

来源: 2017-07-11 14:56:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (308 bytes)

一堆生的蔬菜打成汁喝。味道不是特别好,但能接受,蔬菜水果的组合在摸索中。

感觉真的很饱,胀胃。有人这么吃吗?

我觉得先可以代替一餐试试。优点是一次摄取多种营养成分,并且没有任何油盐。

所有跟帖: 

反正进入胃肠时也已经混合啦,吃进嘴里以前,提前做人工的混合,没有什么不可。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 16:09:58

御医您这答复,绝了 -五小湖- 给 五小湖 发送悄悄话 五小湖 的博客首页 五小湖 的个人群组 (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 16:23:32

看其他人晒饭菜都是一盘一盘的,我这是一缸一缸的 -茶mm- 给 茶mm 发送悄悄话 茶mm 的博客首页 茶mm 的个人群组 (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 16:42:44

不太一样。嚼碎的话用唾液混合,预先消化了下,还是更好 -Manymore- 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 Manymore 的个人群组 (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 17:31:53

任何有营养的东西,到了胃给人以饱胀的程度,能否继续被小肠很好的吸收都是个不容忽视的问题,包括粗粮 -及时的雨- 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的个人群组 (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 16:19:27

还没有上粗粮。 -茶mm- 给 茶mm 发送悄悄话 茶mm 的博客首页 茶mm 的个人群组 (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 16:43:58

可以。搁个苹果就好吃了 -Manymore- 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 Manymore 的个人群组 (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 16:19:47

谢谢 -茶mm- 给 茶mm 发送悄悄话 茶mm 的博客首页 茶mm 的个人群组 (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 16:43:35

这不就是“Processed food“ 的了吗?周福满说油都是processed food -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 17:01:34

机械加工。要不连切都不能切? -茶mm- 给 茶mm 发送悄悄话 茶mm 的博客首页 茶mm 的个人群组 (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 17:19:00

哈哈,那拔下来直接吃:)) -Manymore- 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 Manymore 的个人群组 (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 17:30:36

老周认为这样有一定的好处 (见link). 我如果咬不动菜,也会采取同样的处理方式。 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (305 bytes) () 07/11/2017 postreply 17:31:03

学习啦! -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 18:45:07

饱胀感是因为纤维。如果只喝汁,不会有饱胀感 -DrunkCrab- 给 DrunkCrab 发送悄悄话 DrunkCrab 的博客首页 DrunkCrab 的个人群组 (45 bytes) () 07/11/2017 postreply 18:48:04

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