周福满饮食可以用高速搅拌机打成泥吗？

一堆生的蔬菜打成汁喝。味道不是特别好，但能接受，蔬菜水果的组合在摸索中。

感觉真的很饱，胀胃。有人这么吃吗？

我觉得先可以代替一餐试试。优点是一次摄取多种营养成分，并且没有任何油盐。