肠道干净是身体状态健康,精神快乐的根本

来源: 2017-07-09 16:35:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1657 bytes)
本文内容已被 [ 佩瑶 ] 在 2017-07-09 16:37:19 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

宿便多了 肠道燥热,毒气上升。脾胃虚弱,体内环境寒冷,津液减少没有热气让肠道蠕动,宿便积累更多,身体自然就不愿意主动运动,情绪低落。 越来越懒,越来越消极。

排完便后,都是神清气爽的感觉。

解决便秘问题是根本。

正常的腹部是凹陷下去的, 柔软的。可以做腹式呼吸的。

 

我自己以前也有类似抑郁的状态,浑身没有力气,什么事情都提不起来精神去做,一天可以睡到12个小时,还是觉得累得到极点。有段时间,一天之内除了睡觉就是睡觉。

后来因为血脂高,用改变饮食方式清理肠道,排毒排便,结果稳稳当当的减了10斤,排出大量宿便。现在肚子已经凹陷下去,扁扁的,可是轻轻松松的做腹式呼吸,特别柔软。 抑郁的症状自然而然消失了, 只会感觉到从内心里面发出来的幸福快乐。

现在每天去健身,走路,跑步,轻轻松松的。 

记忆力也变得和二十多岁的时候差不多,看一遍就记住了。 脸色粉红,头发越来越多, 皮肤筋肉紧致, 越来越有精力,

 
 

所有跟帖: 

倒是个新观点,不过我有个相反的观察 -五小湖- 给 五小湖 发送悄悄话 五小湖 的博客首页 五小湖 的个人群组 (391 bytes) () 07/09/2017 postreply 17:02:15

采用什么方式清理肠道的?这个关键你没说啊:) -2441- 给 2441 发送悄悄话 2441 的博客首页 2441 的个人群组 (0 bytes) () 07/09/2017 postreply 18:25:06

估计是用毛刷子。 -老马识途- 给 老马识途 发送悄悄话 老马识途 的博客首页 老马识途 的个人群组 (0 bytes) () 07/09/2017 postreply 19:25:44

别逗了,您让我想起了我自己动手做”溜肥肠“的经历,差不多快用毛刷了 -五小湖- 给 五小湖 发送悄悄话 五小湖 的博客首页 五小湖 的个人群组 (0 bytes) () 07/10/2017 postreply 04:29:09

很想知道用什么方式清理肠道的? -fatana- 给 fatana 发送悄悄话 fatana 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2017 postreply 14:52:40

灌肠,哈! -Quarx- 给 Quarx 发送悄悄话 Quarx 的博客首页 Quarx 的个人群组 (0 bytes) () 07/23/2017 postreply 08:21:28

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