我比较倾向自由泳。因为这种无压力的扭动，对脊柱周围肌肉的协调性帮助很大。不过这要在炎症消除后才能进行。

来源: 于 2017-07-08 18:43:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次