颈椎病都是姿势不当造成的,找一些有用的视频学做体操比枕头有用。不行的话坚持做广播体操,或者跳广场舞
来源:
菜农123
于
2017-06-07 06:09:22
[
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
做操跳舞时保持姿势正确,半年到一年就可以改善了。
我老公早期颈椎病被理疗师看过几次,然后坚持做理疗师教的操,现在一点问题都没有了。
BTW,我的理疗师不接受新病人,她太忙了。