和大家聊聊家常话,就从现在最时髦的养生话题说起。
以前我洗头发时常常只是用香皂,那一天一个90后的小伙子看了之后告诉我,用香皂是会掉头发的,我才想起这几年所以头发掉得快,人物形象也受了严重影响。上网查了一下,小伙子的话看来有道理,不过已经迟了。我往往活到老了才明白一件事,在某件事情上受了不必要的损失,其实这件事是那么简单。所以有时会很悲哀。但是这种悲哀很快会过去。想想我的1967届初中同班同学,全班50几人已经有10几人去世了。我们是共和国出生的一代,才60几就那么多人没了,他们已经成为一堆堆骨灰,有的自从离校那一年起都没见过面就永别了。我们这些活着的,还可以在微信聊天分享养生八卦,天天看着手机傻笑,还担心头发少了几根?知足吧!只要没有大病就谢天谢地了,我老爸活到94,我还想活到100呢?公司里的年轻人总是对我说“大哥你一定会活到一百岁。”现在只权当梦想,因为我实在不会养生,保护头发也是一种基本的养生,我连基本的都不懂,还会长寿吗?
我是很少关注养生话题,总是不相信那些东西,因为写那些东西的不知道是什么人,都是抄来抄去的,借养生图谋钱财名利的骗子太多了,不过有时对某某方法也有如获至宝的感觉,试了一下,结果却以失败告终。
比如说,葡萄干泡醋可以预防中风,我吃了第一次就胃痛,还要吃胃药。我已经很久没胃痛了,结果自从吃了一次葡萄干醋之后,痛了好几天。后来这醋瓶子我又放了一个月,那天打开闻一闻,还有点异味,于是全倒掉了。我在网上查了醋的作用,最不骗人的人民网有篇文章说“八种人最好别吃醋”,我好像是其中一种,可是那个葡萄干泡醋的秘方却没有说啊!
比如吃水果,有人说饭前好,有人说饭后好,多数意见是饭前比饭后好,但是就有人把水果当饭吃,而且非常健康。所以呢不要太相信饭前饭后那些鬼话,就连接待国家总统,饭后还有水果伺候。你说不好谁信?
我看了一篇养生的文章,说了一大堆什么“年轻不养生,年老养医生”之类的格言,还列举了预防三大癌症的养生法,但是最后结论却是“癌症的主要原因是无处不在的有害食物,肮脏的空气和水污染。”这个结论几乎把前面所有的养生法都否定了,前面说的等于没有说。
养生是中医学的说法,很多国家的人没有中医,不谈养生,命却比中国人长。中医靠经验,却没有科学试验的数据,所以中医的养生,并不适合任何人。这方面我支持方舟子,很多健康药品其实都没有什么作用。比如鱼肝油,吃和不吃一个样。吃鱼肝油倒不如吃鱼。
我不是医生,说不出什么养生的道理。但是在现实中,有很多对医学一无所知的人,到处在贩卖养生的药品。我说一个真实的经历。
五年前我因为办业务认识了一位朋友,没多久她打电话说要介绍一个好的业余收入给我,我说什么好事,她非常神秘的样子,说到时再告诉我,保证让我高兴,为了让我方便,她和我约在我们家附近的餐厅见面。我以为是文化事业的事,正是我喜欢的,所以没有表示反对。那天下午大雪纷飞,和她一起来的还有另外一位美女,有点飞雪迎春的意境。我们好不容易在那个餐厅见面,她们见到我之后,几句寒暄就进入主题,就是介绍我参加卖养生药品的营销队伍,我做她们的下线,第一次要投资300多美元,每个月要吃100多美元的药品。我看着她们冒着大雪跑几十英里来到这里,不好给她们泼冷水,只好听她们“传道”。无非是怎样向顾客推销保健药,还拿一本“推销手册”给我,里面的内容看起来都是很专业的保健和医疗知识,只要背起来传下去就可以了。对此我是深恶痛绝的。我们不是保健师和医生,凭什么卖保健药?为了赚钱,谁都可以当专家当医生了?这其实是一种道德的违法,却有很多人热衷。
这几年中国人民几乎是全民在养生,铺天盖地的养生信息也让人们无所适从。健康当然最重要,但是如果你只有健康的身体,是不是什么都有了?
我认为人的价值不是以生命的长度来衡量的,与其天天花时间去养生保命,倒不如好好珍惜眼前的一分一秒,活出高质量的生活。生命不在长短,养一个没有质量的生命,还不如珍惜今天的创造。苹果的创始人乔布斯只活了56岁,但是他的一生中充满创造,他的创造成就,是一个普通人活到120岁都无法得到的,他生命的质量是我们这些比他长寿的人永远无法达到的。
什么是高质量的生活?其实很简单,就是我们常说的活到老学到老,让自己的生命常常有新的感觉,新的意境,不管别人是怎么去创造,每个人都可以选择创造的项目。从我来说。把自己生活的感受写出文字贴出来,朋友喜欢,从中得到有益的东西,我就心满意足了。如果你的生命里每天都有新的内容出现,你的生命就是有意义的,养育自己的新生活,养育自己的新生命,才是真正的养生。
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