请问我总胆固醇284，H70， L：184，VLDL：30，是不是有点高了，血压正常，很多年了，没办法控制下来，有什么问题吗？，

请问我总胆固醇284，H：70， L：184，VLDL：30，是不是有点高了，血压正常，很多年了，没办法控制下来，有什么问题吗？，怎么才能控制，饮食非常注意，也没有吃药，时常有头疼。