谢谢分享。 我也有类似的经历。周福满饮食吃后不困，含碳水化合物的垃圾食品，吃后容易困倦。关键可能是血糖和胰岛素

来源: 于 2017-04-18 10:28:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
wiki对此的解释比较到位，供参考。另外，精氨酸增强糖诱导的胰岛素分泌，可能会抵消其产生NO的作用。

参考：

https://en.wikipedia.org/wiki/Postprandial_somnolence

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11665817