看不下去了,养生绝不可跟风乱抄袭,别人的补品可 能就是你的毒药!

来源: 自试秘方 2017-04-15 09:02:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3000 bytes)
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最近在“医生”,“资深网友”等权威等带动下,各种DIET养生法踊现。这不,有人开始大论/试“高脂抵炭”的好处后,没几天又大论/试“无脂低炭”了嘛。甚至搬出权威,提 出任何油包括鱼油植物油也不能有。说如果有油或任何动物肉类,,就会减少nitric oxide从而引起血管堵塞。而只有全蔬才是最健康的。看这些人3天变一个说法,5天变一个DIET花样,像个无头苍蝇,想起当初俺自己刚发现身体出问题时也是这样,虽然同情一下但是也要批判一下。批判的原因是以权威身份推荐5天一变的DIET会害人的。

上面提到的“DIET” 理论无疑是站不住脚的。

俺这几年来高脂低炭饮食,牛油羊油,BUTTER/COCONUT OIL吃得非常多,避开其它植物油,鱼肉牛羊肉吃得也很多,按照那些"医生/权威"谬论俺早就该见马克思了嘛。俺不仅没见马克思,还把原来堵住的血管彻底 吃通(干净)了!!  NO RX 血压从150降到100左右,体重下降30多磅,身体绝对比几年前好多了。俺养生后身体里各种不知原因的痛也消失了(没有拔罐!!)


其实养生最重要的是绝不可以抄袭。 俺养生体会最大的是养生一定不可以抄,其它人的补品可能就是你的毒药!不懂这个道理乱抄袭,身体可能越养越糟!

每个人身体里的ENYMES分布不同,基因不同,你根本不知道你身体对每个吃下去的食物的免疫反应。比如说青菜总不会有问题了吧,但是有些人吃了免疫系统就会产生抗体,可能引起氧化和免疫出问题。 在TEST 以后,我居然发现菠菜等会使我身体产生STRONG抗体,没想到叭! 上面权威不是说吃素最好吗,吃绿叶最好吗? 可以说说此话的人即使是“医生”知识也已经非常老化了!!

除低炭外,养生的关键不在于吃素还是吃FAT,关键是找出哪种食物会在自己身体内产生STRONG免疫抗体,破坏免疫系统 ,坚决AVOID之。 还有就是找出对自己肠胃有损害的食物,即使再补也要AVOID。如果“周福满” OR 其它DIET 即使是以素为主,但引起胃酸反流 OR 牙子变坏,身体腰酸背疼那很可能是某种食物对自己不利,一定要排查。

食物产生的抗体是可以测的, IgG, IGE, 虽然不全,中国素菜都不在内,但是可以是一个STARTING POINT。花点钱UNDERSTAND WHO YOU ARE 比你跟风无头苍蝇乱来好多了。

最后再强调一下,别人的补品可能就是你的毒药!
 

所有跟帖: 

牙齿有炎症,身体里就不可能没炎症。吃”周福满”DIET吃到要植牙,问题非常 大! -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 (83 bytes) () 04/15/2017 postreply 10:55:42

牙齿有炎症一般是缺C吧? -3-D- 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 12:51:24

还和身体炎症非常有关系。特别是由食物引起的炎症。 -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 12:57:08

就是中医所说的上火吧, 按中医的理论,食物有热, 温,凉之分 -3-D- 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 13:04:17

具体说说吧,你是怎样做的? -兰竹- 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 11:21:08

赶紧来点赞!希望你能细说一下怎么查抗体反应,以及吃不合适的食物多久身体就会有反应。 -MayX- 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 11:39:57

我做过。我是通过抽血查的。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 12:10:49

费用贵不贵?你医生要求你查?后来确定哪个食物引起过敏了吗?谢谢 -MayX- 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 13:52:13

我自己要求的。测了是否我对gluten,rice,corn etc过敏不过敏。我对那些都不过敏。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 13:55:47

2种过敏,1,直接产生抗体攻击免疫系统,可测. 2: LECTIN间接破坏小肠,后者很难测,需自我排查。 -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 14:06:39

谢解答 -MayX- 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 18:30:23

产生大量免疫抗体IgG食物吃后表面上身体可能没反应,但这些食物在暗地里破坏免疫系统,破坏极大。 -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 (70 bytes) () 04/15/2017 postreply 12:54:12

那我咋确定我是否需要查?查了后怎么确定是哪一种食物引起的?你再开一贴详细说说呗?多谢。 -MayX- 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 13:54:09

一般会测上百种食物反应ANTIBODY,根据IgG抗体强度列出AVOID的食物。 很遗憾,中国人吃 的很多都不在LIST -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 14:00:15

测igg多少钱。 -sky-light- 给 sky-light 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 14:03:29

200-300 USD -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 14:08:17

了解了 谢谢回答。 -MayX- 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 18:30:02

同意。我一同事对鸡蛋严重过敏。一定要跟据自身找出一套适合自己的diet。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 12:06:38

吃后马上有反应的比较好对付,吃后神不知鬼不觉产生大量抗体IgG的食物危害更大 -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 13:11:56

我赞同你的大部分意见,建议讨论语气更平和些,把医生和资深网友上用的引号去除 -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 12:19:21

整天在网上玩,所以加了引号,哈哈 -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 14:02:12

涉及政治另当别论,比如WXC那几个和政治沾边的论坛,在那里能驰骋算牛人 -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 14:25:44

熟人调侃不妨,哈哈 -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 21:39:28

低炭不怕低血糖么?高脂高胆固醇还能把原来堵住的血管彻底 吃通? -3-D- 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 12:49:29

高脂低炭后人体免疫系统会产生大量KETONE,非常有益。你的胆固醇观点早就落伍了。 -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 13:28:42

新的胆固醇观点给个连接俺学习下, 谢谢先~~ -3-D- 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 13:35:38

这好像是治疗癫痫的食谱 -sky-light- 给 sky-light 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 14:06:00

楼主的文章这么受欢迎说明吃肉还是很有号召力啊。 -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 17:10:39

你试过日本甲田光生食少食法吗?我试过,人是瘦了,可是面色苍白身体不好,不适合我,我现在什么都吃身体健康心情愉快挺好的。 -MayX- 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 18:33:36

头一次听说关于食物产生的抗体,能不能这么理解,身体不好,炎症多多,过敏的,就应该测这个igG? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 19:40:38

即使没觉得过敏,但是如免疫出问题,不知原因的痛,关节痛,发炎等。。。测一下比较好。 -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 20:08:05

谢谢!免疫出问题,能给2例子吗? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/15/2017 postreply 20:28:08

明白了,甲状腺问题,红斑狼疮等就是免疫问题。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 07:50:58

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