我过年吃了很多饺子，今年应该不缺了。据范志红说，B12消耗很小的，库存可以顶很多年。

来源: 羽衣甘蓝 于 2017-03-15 17:49:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (251 bytes)

现在水果番茄胡萝卜黄瓜等容易洗的是洗了生吃。

叶子类的蔬菜太难洗，就中午在外面吃个十多种菜的香锅，也没靠蔬菜提供维生素。水果里的维生素因生吃保留的最多。

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• 多谢分享。 -swj2000- ♀ 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 (161 bytes) () 03/15/2017 postreply 17:59:36

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