关于低碳饮食之我见

最近低碳饮食很时髦，不过我觉得饮食应与个人的职业和运动量相匹配，就像中医诊病一样，每个人可能都有不同的药方。如果是干重体力工作或者喜欢大运动量的办公室一族，必须有足够量的米面主食以提供足够的能量。像我周末如果要劈壁炉的木材，即使是大碗米饭、大块红烧肉，干不到一个小时，浑身都湿透了，顿时觉得“再吃一头牛也不在话下”。

另外我觉得饮食均衡也很重要，对于正常人，过分侧重于高碳或低碳都不可取，老祖宗推祟的中庸之道用于饮食之上也是合理的。乘着我们现在牙囗尚好，吃么么香的时候，用不着太为难自己。只要坚持足够量的运动，坚持均衡的饮食之道，就一定会有一副健康的体魄。以上为一家之言，不当之处请海涵。