我的血压一直稳定，即使是更年期阶段，所以我不太关心血压，这方面的知识也没有。其实我更想知道

最好的血压和心率是多少。看到的都是单独谈血压或单独谈心率。药店有免费血压仪，告诉你什么是好的血压，但没说什么样的心率是好的。