把枕头放塑料袋封好(有lavender精油或香料可以放一点)放入冰箱,晚上睡觉前拿出来用,据说比安眠药好。
由于第一次听到这个说法,如果这里有人试的话,请转告结果。
刚看法国电视,一位蛮有名的医生说的,觉得蛮奇怪的方法。