倒立机理论上对于腰痛有效。类似于腰椎牵引，多为倒立后有效，不再倒立了，又容易复发。

所以倒立机应该是一组治疗方式中的辅助治疗。还需要配合腰背肌的锻炼，按摩推拿，与物理治疗师共同设计一组治疗计划。

另外，有高血压或脑血管病的人也需要小心，倒立的时候血液会滞留在脑部，有可能出现脑血管意外。。。。而直接做腰椎牵引，相对来说，比较安全。