陈晚女士逝世的遗憾，和感到的警示---ZT

南国铁树 (热门博主)

 

陈晚女士逝世的遗憾，和感到的警示

 (2016-11-28 12:20:56)下一个

美国感恩节时节，闻悉城中知名博友陈晚女士去世了。通过她的一些博文，及从她的朋友描述中，感到她真是一个智商和情商都令人景仰的才女。她是一个优秀的笔手，写博，著书，编辑，辛勤耕耘不止。她也是一个贤妻良母，孜孜不倦，教育子女有法，厨房厅堂，样样皆通。在她生命的最后一天，还烹制佳肴宴朋。随后又笔耕至夜深，实在是呕心沥血，谱写了生命最后的绝唱。

她离开太早了，只有五十年华啊！表示极大的钦佩和遗憾之余，也是感到警钟长鸣！

 

陈女士逝于脑溢血，即脑出血，俗称的脑中风。

 

我第一次见到脑溢血病人发作，是在我们大学的毕业晚会上。那一天，是我去邀请了校领导。这位领导，很喜欢我们这个班。他最多也就五十岁，因为他的孩子也是我们年纪的同学。他给我们讲话，非常激动看到学子们成长，就要奔赴四方。他突然就倒地了。校车将他送到医院，抢救不治。

 

还有我听我妈妈讲，有一次，她去参加同学六十岁的生日。大家都很高兴，为他祝酒。结果他本是患有高血压病的，大家见他满脸通红，说想吐。他去了厕所，晕倒在那里。也是没有抢救过来。后来我妈说她们几个同学相聚，大家就在人民公园喝点简单茶水。

 

脑中风是40岁之上中老年人的绝命杀手。此病的最主要因素是高血压，其次有高胆固醇，还有糖尿病，嗜烟酒等。此病发起来非常迅猛，凶险，死亡率很高。诱发的因素常常就是工作繁忙，社交频繁，睡眠不足，情绪容易激动。

 

思考一下这些活生生的例子，感到很多警示。因此，对照着脑中风的原因形成，在重要方面，给自己几条自律：

 

1.  一定不能松懈锻炼。这是我自己最注重的，每天不用太多时间，保证二十分钟（不算乘飞机等）。锻炼身体，增强体质，将抵御所有疾病入侵。

2.  要了解自己的基本健康状况，保持年检

3.  不要熬夜。喜欢写博文的同学，常常熬夜。熬夜是很坏的习惯，打乱平衡，引起失眠，恶性循环

4.  减压工作，不要太执着拼命了

5.  保持宽阔的心胸。林妹妹那样的多愁善感，是很伤身的

6.  如果要在自己家里和朋友吃饭，大家都别搞得太复杂

 

斯人已故，来者可追。保重身体，珍惜生命，与大家共勉。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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评论

南国铁树2016-11-29 06:08:58回复悄悄话回复 '晓青' 的评论 : 

是的，珍惜生命，我还怀有一种敬畏。谢谢晓青！

 

南国铁树2016-11-29 06:04:46回复悄悄话回复 '爱吃肉的胖子' 的评论 : 

走在北美街上，不时看见超重的人，欧洲好一些。在现在的生活条件下，人，真的需要自律。

 

南国铁树2016-11-29 05:55:44回复悄悄话回复 '爱吃肉的胖子' 的评论 : 

你总结得太好了！ 
人要优雅的生活着，健康的钥匙，很“关键”的掌握在自己手里。

 

Tiger6662016-11-29 05:54:10她们两口子都是俺弟教会的教友，可惜了！RIP！

 

南国铁树2016-11-29 05:49:35回复悄悄话Definitely good idea and healthy lifestyle。thanks a lot！

 

太子党群2016-11-29 02:51:27回复悄悄话

----为祝福而活 

活祝福！ 

阿门

 

太子党群2016-11-29 02:45:36回复悄悄话

我做了个这个主题的诗：要说的都表达了。 

观看之后在；就知道活着---为什么而活---活什么。 


Youtube: 

Harlan levi sun 福杯满溢

 

太子党群2016-11-29 02:37:08回复悄悄话

---没有信仰：一定是瞎活。 

为死而活。 

这是中文世界的结症。

 

太子党群2016-11-29 02:33:38回复悄悄话

---- 一个人贵在自知、自制、自控。 

为什么而活----活什么？---这是个严肃的思考。

 

种竹山房2016-11-29 01:49:48回复悄悄话在专业群获此消息，才知道她先生是我们专业群的顶尖医生。真是遗憾，为她以及她的家人难过。

 

望月明2016-11-29 01:14:02回复悄悄话怀念陈晚！同时希望城里的每一位朋友都能珍重自己，多留一些时间在城里聚会。

 

活着真好2016-11-28 23:04:52回复悄悄话真不敢相信！刚来美时天天看她在新浪的博客来了解美国社会，感觉像未谋面的老友，太难过了！！！

 

小西门2016-11-28 20:03:19回复悄悄话文学城里写手多，陈晚可是印象深。意外她的过世！替她和她的家人难过。为他们祈祷，求神看顾她的孩子和家人，给他们安慰和鼓励。愿陈晚安息。

 

绿袖清风2016-11-28 19:56:44回复悄悄话读过很多陈晚的文章，受益良多。她的三个宝贝孩子该多难过啊，愿他们节哀，愿陈晚一路走好！

 

11052016-11-28 18:38:01回复悄悄话陈晚女士，一路走好。在文学城潜水的时候，时不时会读陈好的文章，写得很流畅，也很有启发。当我看到这篇文章的时候，真得是大吃一惊，不相信她就这么走了。希望她的家人，特别是几个小孩子多保重。

 

红新2016-11-28 18:34:03回复悄悄话怀念陈晚 ！

 

享受生活992016-11-28 18:27:12回复悄悄话很好的建议！要珍惜和真爱自己！

 

ibciemath2016-11-28 17:04:35回复悄悄话后面的几点建议很好

 

菲儿天地2016-11-28 16:55:41回复悄悄话回复 '清漪园' 的评论 : +1 共同怀念！

 

吉祥一家人2016-11-28 16:02:40回复悄悄话不知道是不是那位在美国的名博陈晚，好像是个生物学博士？经常写一些育儿文章。才50岁，还年轻呢，真是不幸。

 

人間的盒子2016-11-28 15:20:08回复悄悄话说得对。

 

清漪园2016-11-28 14:47:20回复悄悄话共同怀念陈晚，同时警钟长鸣！

 

cxyz2016-11-28 14:00:31回复悄悄话谢谢。很实在的建议。

 

晓青2016-11-28 13:34:45回复悄悄话珍惜生命。

 

爱吃肉的胖子2016-11-28 13:21:48回复悄悄话非常同意。 
每天1小时的运动+不吃加工食品+绿菜水果粗粮肉+ 按时睡觉+家人的爱，是抵御三高慢性病等的法宝。 
人要有尊严优雅的生活到老，平时的自律非常关键。

 

coppertown2016-11-28 13:09:53回复悄悄话agree. 
simple than complicated, calm not emotional, and smile but laugh.

 

 

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所有跟帖： 

• 陈女士夫妻与俺亲戚在同一教会，都出生于六十年代中期。皆毕业于国内顶尖的医科大学，其先生通过不懈奋斗已成为肿瘤专科医生。陈女士走好 -Tiger666- ♂ (673 bytes) () 11/29/2016 postreply 06:38:51

• 谢谢介绍情况。的确很可惜，英年早逝。对于脑溢血，会有事先的征兆吗？ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 06:51:46

• 尤其是她有专业医科背景，她老公是医生的情况，应该会比常人更早发现征兆吗？还有， -蓍草为yarrow- ♀ (89 bytes) () 11/29/2016 postreply 06:56:18

• 觉得西医很多信药物胜过信水果蔬菜粗粮锻炼，可能职业接触药物多的缘故吧。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 06:59:16

• 其实并非全对。有些西医或信奉西医的在给别人 -难忘初心- ♀ (134 bytes) () 11/29/2016 postreply 07:21:10

• 可能这部分西医的世界观较全面。但一些认识的西医晒照片，也是冰可乐，炸鸡牛排。 -羽衣甘蓝- ♂ (66 bytes) () 11/29/2016 postreply 07:32:55