梨状肌综合症有一个因素就是他汀的副作用，对肌腱和韧带的损伤。也不知是否对你的症状。

如果骨盆，盆腔部位的韧带受损，梨状肌的负担加重，容易劳损，导致炎症，进而累及贴着梨状肌的坐骨神经。如果这个看法大体正确，那么估计按摩或服用消炎药都效果有限。个人感觉，躺着休息，就会减轻。因为体重此时不向脚尖的方向牵拉韧带，梨状肌负担减轻。如果直立，走路，有专门的臀部带子，横向系在臀部，帮助固定骨盆，减轻韧带和梨状肌的负担。这种带子最好在站立位置使用，弯腰，下蹲等动作不宜使用，妨碍很多韧带的伸展与协调，反而有害。我见过一个案例，个人怀疑类似情况，但没有医生确诊。班门弄斧，欢迎指正。祝好。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3666488/