小腿抽筋以前我也有过，近来没有了。那是肌肉的问题，跟维生素D有什么关系？

我觉得你要先验血看看你是否缺乏维生素D，再有针对性的补。

我一天吃3000个单位的维生素D，才能够保证验血得到正常的维生素D的含量。