他还有个在地上滚动：椎間盤突出滾背法。有无道理我不知道，但我试过，我脊椎倾歪的时候，蛮舒服的，确实帮助恢复。

来源: 于 2016-09-29 22:42:31 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次