别喝牛奶豆浆了，都挺难消化的，杂粮或粗纤维太多也不好消化，可以盐袋子热敷。几星期不吃小麦制品试试，

来源: 于 2016-06-28 12:10:01 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我有个同事以前能吃面食，年龄大了后一吃面食就难受，可能是缺乏某种消化酶了。

补充些益生菌、消化酶