失眠

大家有什么治疗失眠的好方子嘛？

所有跟帖： 

• \u6700\u8FD1\u5931\u7720\u53C8\u4E0D\u60F3\u5403\u5B89\u7720\u83 -海底Panda- ♂ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 02:56:56

• 请参考我的经验 -littlecat8- ♂ (144 bytes) () 06/20/2016 postreply 04:46:44

• 电针仪。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 07:01:47

• 睡前吸氧，国内网购家用制氧机， -greennew- ♀ (53 bytes) () 06/20/2016 postreply 09:10:11

• 会不会产生依赖性。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 09:29:32

• 家里几位长辈用这个方法，好像效果不错，没有太大依赖性，大约和喝牛奶差不多，也许部分是心理作用。 -greennew- ♀ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 12:14:49

• 曾经读到过一则历史新闻。埃及总统纳赛尔有冠心病，被苏联接去疗养做持续氧疗，回国后精神抖擞。。。 -御用文人- ♀ (350 bytes) () 06/20/2016 postreply 14:18:31

• 调查作息时间，适度运动，减少工作/精神压力，睡前温水浴，等等。 -恶俗老狼- ♂ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 12:23:49