请教, 右面坐骨痛,是又尾锥引起的,

来源: 桃花好运 2016-05-26 06:56:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (78 bytes)

有什么好的治疗方法?针灸?chiropractor? 骨科医生?

所有跟帖: 

那里是坐骨?是屁股蛋上面吗? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 11:34:21

我错了,坐骨的位置:讲两手掌放在两侧屁股底下,会摸到两个硬硬的东西。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 11:44:42

我是屁股上面,腰下面有点酸痛,做完热瑜伽,症状基本消失了。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 12:30:58

我一直做热YOGA,一个星期一次和二次REGUALAR YOGA -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 12:44:03

同样是做,效果可是大不一样。我是说你下的功夫还是不够,做的不到位。良药苦口,希望你别介意。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 13:03:20

好,我努力多做做, 谢谢~~~ -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 13:26:34

10个动作天天练,帮你省下一大笔医药费 。抬抬脖颈,踮踮脚跟,扩扩胸膛等都在咱俩做的瑜伽里面。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 13:08:52

我建议你加大强度,挑战极限,但也别伤着自己。还有致青春的经络敲打对瑜伽动作的改善有帮助。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 13:28:05

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