夜里腿老抽筋，是缺什么？吃香蕉有用么？

疼的没法睡，非得站起来好一会，一夜抽几次，痛苦啊

所有跟帖： 

• 缺镁。不过，补镁(镁食物或保健品)，不一定有效。 -益生菌- ♂ (122 bytes) () 05/19/2016 postreply 21:03:06

• 这个有道理，有解么？ -冰块- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:44:27

• 血液循环的问题？ -天边的蔷薇- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 04:21:17

• 看你旧帖，你腿肿好了吗？ -天边的蔷薇- ♀ (135 bytes) () 05/20/2016 postreply 04:33:14

• 下肢多普乐 啥意思？ -冰块- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 12:01:38

• 下肢动脉硬化也会引起腿抽筋，但常为老年人下肢运动后的肌肉缺血所致。 -益生菌- ♂ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 05:28:18

• 你是不是经常喝纯净水 （purified water）? -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 04:30:09

• 我以前也有,医生叫我每天锻炼拉筋... -桃花好运- ♀ (29 bytes) () 05/20/2016 postreply 08:25:43

• 脊椎有问题也会引起抽筋 -bigsharkbig- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:19:37

• 我和你一样， 抽筋必须站地上。 不过只要补充钙片， 3-5天就不抽了。一般都是有原因的。 -greenonion- ♀ (176 bytes) () 05/20/2016 postreply 17:30:02