关于7 min workout

来源: 于 2016-05-12 11:49:54 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我很瘦, 体重偏轻, 锻炼身体又想偷懒. 于是在网上找到这7 min workout. 请问大家这个合适我吗? 害怕会越炼越瘦啊. 有什么锻炼方法可以増肥呢? 谢谢啦!