这标题起的太误导了。我每周跟教练做一次tabata，一节4分钟，一般要做三到四节，中间加weight训练，须时四十五分钟，次次做

来源: 于 2016-04-20 13:29:59 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次