对了，酸疼是对的，身体在修复任何损伤时，都会出现不适。说明原来就有问题，不白敲，有效果！

你可以休息二天，然后再继续敲。或者敲敲别的地方。

养生最重要的得具备耐性，太急躁是没有益处的。