一点思路，谨供参考

你还算是年轻，既往健康，无心血管的家族史，最近也没有感冒等提示心肌炎。血压就算是轻度高，但也没有很久，不可能这么快，就造成靶器官：心脏的损伤。

所以我建议先看家庭医生做些简单的检查：肝肾功能，血糖，血脂（如果以前没查过），TSH（看看甲状腺情况）, 全血细胞分析（有无贫血），心电图。

如果都好的话，是要考虑精神因素。