动作做不到位，当然是身体太僵硬 ：）

来源: 致青春 于 2016-02-08 15:00:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (342 bytes)

动作尽量到位，但别强求，急于求成可能造成身体的伤害。

从上到下，经常顺着足三阴足三阳敲打，有时候还需要敲打脊柱（顺督脉or 膀胱经从上到下敲打）

切记：安全第一 ！！！

 

 

 

所有跟帖： 

• 谢谢！。足三阴足三阳在哪儿？从来没看的《求医不如求己》都翻出来了，我慢慢学吧 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2016 postreply 13:41:42

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