做有氧运动可以有效改善心率。有氧运动包括慢跑,自行车,椭圆机,游泳等等。能提高心速的快走也行

来源: 2016-01-30 11:41:49 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

肘关节疼痛看看physical therapist 吧。平时自己可以冰敷热敷轮流做做。