做有氧运动可以有效改善心率。有氧运动包括慢跑,自行车,椭圆机,游泳等等。能提高心速的快走也行
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Manymore
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2016-01-30 11:41:49
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肘关节疼痛看看physical therapist 吧。平时自己可以冰敷热敷轮流做做。