1。补充维生素D。维生素D对骨骼、心血管健康很重要。还能预防某些癌症。现在缺D的人太多,是不是跟太宅了有关。
2。帮助调整昼夜节律(Circadian rhythm),抵制失眠和各种昼夜颠倒造成的怪毛病。
3。帮助分泌血清素(serotonin),调节情绪。
要不怎么说身心健康向上的人阳光呢?可见阳光的重要。
1。补充维生素D。维生素D对骨骼、心血管健康很重要。还能预防某些癌症。现在缺D的人太多,是不是跟太宅了有关。
2。帮助调整昼夜节律(Circadian rhythm),抵制失眠和各种昼夜颠倒造成的怪毛病。
3。帮助分泌血清素(serotonin),调节情绪。
要不怎么说身心健康向上的人阳光呢?可见阳光的重要。
• 年检的内容里哪项表明维D水平啊? -闲情- ♀ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 08:39:58
• 我从来没查过,年检里只有blood count,胆固醇血脂之类的。可能要特别提要求查。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 11:37:20
• 阳光的人更喜爱阳光。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 08:40:13
• 天人合一,日出而作 。日入而息 -Diana-Sun- ♀ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 08:55:35
• 现代人可能日出而作,可是日落而息太难了。 -闲情- ♀ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 09:46:02
• 要不睡懒觉也不容易阿 -Diana-Sun- ♀ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 10:25:51
• 确实,太阳一出来心情顿觉大好。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 09:50:39
• 谢谢,我在37线下面,阳光充足:) -吃与活- ♂ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 09:56:12
• 去了一趟湾区以后已经放弃了去威斯康辛种人参的想法 -dudaan- ♂ (104 bytes) () 01/29/2016 postreply 12:26:38
• 南加更好。So握马。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 18:56:53