刚过20岁的年轻人维生素Ｄ缺乏是什么原因造成的？怎么才能恢复正常？

儿子放假回来做了年度体检，顺便查了维生素Ｄ，结果很低，９点几，正常应该是３０以上。　

医生说这个年纪的年轻人一般都不查，没想到会那么低。　

医生给开了高浓度的维生素Ｄ，一个星期吃一粒，吃三个月，然后改成２０００IU的维生素Ｄ，一天一粒。　

老公想要弄清楚缺乏的原因，因为太年轻，不想从现在就开始补。如果不吃药的话，怎么样才能恢复正常呢？　

这里医生多，有什么好的建议吗？　

谢谢！　

新年快乐！