多谢：“有许多人仅仅是工作压力增大时才出现，经过生活规律化，户外活动，和心理调试就能恢复，这种情况往往是生理性质的”

我觉得这个说的很对我的情况。 曾经数月白天上班晚上学习，睡眠不足。现在没那么累了，好像很少发生了。

有规律的运动和充足的睡眠应该有利于心脏健康吧。

非常感谢。