没做过瑜伽不知。比跑步可能对膝关节伤害小，另外有些作用，可参考我以前的一些贴子

连接之一：

http://blog.wenxuecity.com/myblog/63039/201507/2462.html

试论蹦蹦床使Cancer消失的机理

所有跟帖： 

• 越王应该说蹦蹦床让你看起来年轻10岁，那会让很多女人有兴趣做这样运动。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 08:48:23

• 呵呵，在争取。其实已经有了，是原来看老10岁，现在返回正常了：）） -越王- ♂ (53 bytes) () 08/02/2015 postreply 08:51:47

• 谢谢！原来和淋巴有关。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 08/03/2015 postreply 16:45:39