我怎样用一种勇敢的锻炼方法根治了湿疹。不吃任何药

我拿到三个学位后的第一个工作是在美国的一个州立大学教书。该校地处美国东部横跨西南部的阿巴拉契亚山脉，夏天闷热潮湿。

我的皮肤一直很健康，但到那里的第二年夏天，在暑，湿，火的环境下，还是得了急性湿疹，前胸和胳臂和腿的内外侧上出现多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，而且逐渐融合成片，奇痒。吃什么和抹什么药也没有用。

在这个时候，我做了一个决定，在每天洗冷水澡的时候用刷子对全身皮肤摩擦 （我从十几岁开始洗冷水澡，冬夏不断）。有湿疹皮肤处先轻轻擦，几天后皮肤适应后加大力量。冷水和刷子的刺激对皮肤产生一种奇妙的快感。两个星期过后，天气还是闷热潮湿，但湿疹消失了，而且以后再也没犯过。应该说明，刚开始擦的时候有点疼，必须有意志才能坚持。