仅从运动量来看蹦床的作用真有点可惜：离题万里，违背了初衷

有一篇很长的文章我一直没时间打出来，是关于跳蹦床对免疫系统影响和排毒作用。

跳蹦床是全身性的运动，没有其它的运动对人体肌肉的影响有它这么全面。

没缘份也没办法。

从消耗热量来看蹦床的做用更让我觉得有点离谱。早就说过：人体对各种食物的代谢是完全不同的。机械地算运动所消耗的热量不如从选择所吃的食物入手。

先就说到这。