蹦床还要继续。感谢各位蹦友高手指点。确实我平时没什么运动，除了半小时走路。

蹦床舍不得退掉，打算膝盖不疼了再慢慢从头开始。如果不是膝盖疼，蹦床的感觉真的很好，让我放不下。另外，它对我的睡眠好像也开始有帮助，今天早上是蹦床第四天，我没有象往常一样早早醒来，是闹钟硬生生把我吵醒的。或许这是个巧合。今晚心里痒痒的还是上了蹦床，不过没敢用脚跳，异想天开坐着跳，也算过了一把瘾，虽然效果肯定不如站着跳。