平时不锻炼的。 估计肌肉都很弱。 蹦床对有基础的人没啥运动量,但是对没功底的大概impact 比较大。
来源:
lucky_rain
于
2015-07-08 14:30:47
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疼就要先歇着。 用冰敷。 之后用热水袋敷。