对于女性而言，慢跑比快走好，不是因为快乐，是为了减缓骨质疏松。我快60了，因为一直跑步，骨密度很好！

来源: 于 2015-07-07 08:06:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次