牙齿矫正后的维持

摘掉牙套差不多一年，越来越觉得牙齿有变回去了一点。牙医一两个月前已经做了最后一次矫正后的跟踪检查。如果牙齿持续往回移动，觉得再过几年又要戴牙套了。 

请问大家，有什么好方法维持牙齿状况？ 有人再回去找牙医从戴牙套吗？ 谢谢啦

所有跟帖： 

• 矫正牙齿后晚上睡觉的时候一直应该带retainer -xlg- ♀ (0 bytes) () 07/06/2015 postreply 16:10:01

• 是一直都戴的。戴的时候也没觉得费力，但就感觉牙齿有点移回去了 :( -123*321- ♀ (91 bytes) () 07/06/2015 postreply 16:32:09

• 你可能没有做给牙龈改记忆的手术， 这手术要自己出钱的， 很多人都没做，做了牙不容易移动。 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/06/2015 postreply 16:44:26

• 是的，我lg矫正后每晚睡觉戴了两年，现在不戴没问题了。 -爱吃甜食- ♀ (6 bytes) () 07/06/2015 postreply 19:10:00