有心率,这个app都是随时监控track心率,还是得坚持慢跑,就是要小心膝盖,不过不过度跑应该可以的。
所有跟帖:
• 那估计确实是消耗不多了,又想不累又想多烧卡路里确实没那么容易。俺不觉得跑步对膝盖有特别坏的影响,注意姿势和鞋子就好了。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 07/06/2015 postreply 13:12:55
• 如果膝盖misalign膝盖受伤的几率高一些,女性hip宽膝盖损伤几率比男性高4-6倍,如果跑步姿势正确不会损伤,可是多多少少都 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/06/2015 postreply 13:15:41