我的新玩具（蹦蹦床）到了！

来源: lento 于 2015-06-19 12:51:17 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (3373 bytes)

答应了（卧薪藏胆）的越王，现在还愿来了。

为了使大家便与阅读和理解免于累牍把要写的分为几个乐章(协奏曲格式):

第一乐章: 买贵的还是贱的?

这完全取决于各人的销费习惯和偏好. 按正常逻辑思维一分价钱一分货尤其是运动器械有它的安全指数关系. 所以我的销费习惯是取

中间值, 不买最贵的但是最好的. 我买的是JumpSports: Model 350 non-fold leg Endurolast 3adj Cords X 30.

买之前我也像其他人一样隔岸观望了很久, 一是我们家地下室已经运动器械泛滥并且我已发过誓绝不再买任何相关的物件. 二是单纯

的为运动而运动对于我来说从来就是涨潮和退潮,一天之内的事儿.

那么我为什么又犯错误了呢?........

第二乐章: 初极体验(因为刚跳了几天)

总体来说用 "很好玩" 来概括比较贴切. 因为我不好运动也不喜运动, 所以 "运动" 这个词对于我来说太正式了. 蹦蹦床的好处就是随意

性很强. 高兴了跳上去, 不愿意了跳下来, 光脚穿鞋凭感觉, 衣着方面也没有限制. 我的蹦床放在living room, 旁边有一套音响和电脑方

便使用. 木地板上有area rug, 蹦床放在area rug 上跳起来几乎没有任何声音(这大概就是多花钱买安静吧)

关于如何跳和跳多久? 因人而异. 取决于自身的身体条件: 天生的柔软度,耐性和平衡度直接影响你身体的感受. 年龄也占相当的因素,

所以说跟着自身的感觉走应该是最好的经验之谈. 对于初跳者以循序渐进法比较不会有什么后遗症. 做什么事都有个度的掌握所以我

们经常说 "适度" 也适合于这项活动(运动)

Finale (最后一个乐章) 随思随想

谈谈跳的时候干些什么? 矛盾的问题! 跳呗! 能干啥?

我是说眼腈干啥? 总不能闭目养神吧. 弄不好栽下来.

我比较喜欢跳的时候听音乐. 因为注意力容易集中. 当然也可以看各类节目, 只是思路容易被牵着走, 一不小心脚底打滑掉了下来.

听什么音乐? 古典的, 现代的, 流行的, 都无所谓. 适和自己品味的需要就好. 我只是觉得不管什么音乐不要听太快和太强烈的就好. 因

为很容易跟着音乐跳过了. 切忌.

Now 该谢幕了. 走之前想说几句大实话( 也是心里话): 很喜欢来这里逛逛, 已经成为了生活的一部分. 喜欢这种感觉, 希望这种感觉持

续, 也希望健坛能长长久久.........

同时要感谢tournier. 是读了你的博文才开始注意这项运动. 谢谢无私的分享!

越王, 是你的随便聊聊把我卷进了蹦蹦床地漩涡. 在此道谢了!