1、乌龙茶
有助消化、祛痰、消脂的作用,也可解酒食油腻之毒。
做法:乌龙茶,用开水泡饮。
2、薏仁茶
薏仁具有清热利湿,治疗水肿的功效。
做法:薏仁加之鲜荷叶和山楂,薏仁要炒熟。用开水泡饮即可。
3、荷叶茶
荷叶茶具有清暑利湿之水气浮肿,生发清肠的功效。对于因情绪低落精神压力大而产生的便秘的有不错的改善作用。
做法:荷叶、炒决明子、玫瑰花,用开水泡饮即可。
4、决明子茶
决明子有清肝明目利水通便的作用。
做法:决明子,用开水泡饮即可。
5、大麦芽茶
有开胃健脾、和中下气、消食除胀的作用。体内排气不畅、腹胀、胃胀者可以多饮用。
做法:炒麦芽、山楂、冰糖、用开水泡饮。
6、柠檬茶
有消脂肪、助消化,美白肌肤,滋润肺腑的功效。
做法:柠檬片、蜂蜜,用开水泡饮。
7、普洱茶
有消除油脂,帮助消化的作用。
做法:普洱茶、甘菊花,用开水冲泡。
8、玫瑰花茶
有活血化瘀,治肝胃气痛的作用。
做法:用开水冲泡。
9、菊花茶
有清暑退热解毒、消脂肪、降血压的作用。
做法:菊花、枸杞、红枣,用开水泡饮。
10、陈皮茶
有理气调中、疏肝健脾、导滞消积的作用。
做法:陈皮,用开水泡饮。
11、山楂茶
能消除油脂、帮助排泄体内废物、散瘀化痰。
做法:用水煎服。
12、酸溜根茶
有利尿降脂的作用。
做法:山楂、荠菜花、玉米须、茶树根、糖少许,碾成粗末,煎烫取汁。
有助消化、祛痰、消脂的作用,也可解酒食油腻之毒。
做法:乌龙茶,用开水泡饮。
2、薏仁茶
薏仁具有清热利湿,治疗水肿的功效。
做法:薏仁加之鲜荷叶和山楂,薏仁要炒熟。用开水泡饮即可。
3、荷叶茶
荷叶茶具有清暑利湿之水气浮肿,生发清肠的功效。对于因情绪低落精神压力大而产生的便秘的有不错的改善作用。
做法:荷叶、炒决明子、玫瑰花,用开水泡饮即可。
4、决明子茶
决明子有清肝明目利水通便的作用。
做法:决明子,用开水泡饮即可。
5、大麦芽茶
有开胃健脾、和中下气、消食除胀的作用。体内排气不畅、腹胀、胃胀者可以多饮用。
做法:炒麦芽、山楂、冰糖、用开水泡饮。
6、柠檬茶
有消脂肪、助消化,美白肌肤,滋润肺腑的功效。
做法:柠檬片、蜂蜜,用开水泡饮。
7、普洱茶
有消除油脂,帮助消化的作用。
做法:普洱茶、甘菊花,用开水冲泡。
8、玫瑰花茶
有活血化瘀,治肝胃气痛的作用。
做法:用开水冲泡。
9、菊花茶
有清暑退热解毒、消脂肪、降血压的作用。
做法:菊花、枸杞、红枣,用开水泡饮。
10、陈皮茶
有理气调中、疏肝健脾、导滞消积的作用。
做法:陈皮,用开水泡饮。
11、山楂茶
能消除油脂、帮助排泄体内废物、散瘀化痰。
做法:用水煎服。
12、酸溜根茶
有利尿降脂的作用。
做法:山楂、荠菜花、玉米须、茶树根、糖少许,碾成粗末,煎烫取汁。