几种健康茶饮 (组图)

1、乌龙茶

有助消化、祛痰、消脂的作用，也可解酒食油腻之毒。

做法：乌龙茶，用开水泡饮。

2、薏仁茶

薏仁具有清热利湿，治疗水肿的功效。

做法：薏仁加之鲜荷叶和山楂，薏仁要炒熟。用开水泡饮即可。

3、荷叶茶

荷叶茶具有清暑利湿之水气浮肿，生发清肠的功效。对于因情绪低落精神压力大而产生的便秘的有不错的改善作用。

做法：荷叶、炒决明子、玫瑰花，用开水泡饮即可。

4、决明子茶

决明子有清肝明目利水通便的作用。

做法：决明子，用开水泡饮即可。

5、大麦芽茶

有开胃健脾、和中下气、消食除胀的作用。体内排气不畅、腹胀、胃胀者可以多饮用。

做法：炒麦芽、山楂、冰糖、用开水泡饮。

6、柠檬茶

有消脂肪、助消化，美白肌肤，滋润肺腑的功效。

做法：柠檬片、蜂蜜，用开水泡饮。

7、普洱茶

有消除油脂，帮助消化的作用。

做法：普洱茶、甘菊花，用开水冲泡。

8、玫瑰花茶

有活血化瘀，治肝胃气痛的作用。

做法：用开水冲泡。

9、菊花茶

有清暑退热解毒、消脂肪、降血压的作用。

做法：菊花、枸杞、红枣，用开水泡饮。

10、陈皮茶

有理气调中、疏肝健脾、导滞消积的作用。

做法：陈皮，用开水泡饮。

11、山楂茶

能消除油脂、帮助排泄体内废物、散瘀化痰。

做法：用水煎服。

12、酸溜根茶

有利尿降脂的作用。

做法：山楂、荠菜花、玉米须、茶树根、糖少许，碾成粗末，煎烫取汁。