做到了,几乎99.99%免疫老年痴呆,90%免疫各类恶性癌症,尤其是肝癌和胰腺癌。
就是大便通畅,不黏臭。 做不到,赶快治,只要做到基本保证无大病。
标准:大便成形,一日一次,量不少。一米外无味。一张纸可以擦干净。
最佳标准:大便呈香蕉状,一长条。颗粒均匀,凑近方有臭味。 便后屁股干净,擦不擦都一样干净。
做到标准的8成基本可保无虞,如果是最佳标准,身体则很健康。做不到,赶快治
[引文完]
我觉得这个不太难,吃饭以普通的淀粉食物为主,不要太精细,但也不要都是粗粮,少肉少油,青菜水果不要太多,就可以了。
向您请教。