提一个问题,长寿与长跑正相关吗?

来源: 御用文人 2015-01-27 10:59:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1150 bytes)
打开我所搜集的百岁老人的信息,里面没有长跑运动员,甚至很少有职业运动员。百岁老人长寿的相关因素,只有生活在良好的生态环境里,具有健康良好的饮食习惯,良好的心态,良好的作息制度。与运动相关的因素里,有适当的经常性的体力劳动,但是没有经常性的重体力劳动,没有像纤夫,挑夫这类职业人员。

以马俊人那样的训练方式,手下的运动员每日进行的极限耐力训练,加上高原训练,我都怀疑他的团队成员的寿命是否能高于普通正常人。

奥林匹克运动会也不是以健康为目的的运动会。她是一个为展现人类体育能力的大会,一些项目也有损于健康。例如拳击,跆拳道,马拉松。。。等等,如以健康来衡量,其弊也大于利。

作为个人兴趣,个人的价值观,可以称许。但是站在健康的角度,也没有必要推崇。

所有跟帖: 

纤夫,挑夫这类职业人员累 死了.举 重也有损于健康.我最反对拳击,举 重 -Lilac2003- 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 11:06:08

有一个纪录电影专门讲华山挑夫,窄窄的一条山路,像爬在鲤鱼的脊背一样,还要挑上百斤重担,简直就是玩儿命呀。人家挑了十几年啦。。。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 11:13:01

这种人,我觉得劳动强度可能都是次要的,精神上的压力(财务压力)对他们的健康可能损害更大。 -天儿晴了- 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 11:20:55

竞技类的都不是以健康为目的的。 -天儿晴了- 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 11:19:39

竞技类竞赛的是酷,确实不是为了健康。。。这句话很到位。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 12:58:53

最老的马拉松运动员100多了,89岁开始跑的。一般人不是竞技运动员,最需要关心的还是运动不足的问题而不是过度 -Manymore- 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 11:39:15

是有一些观察性的分析,说运动所带来的益处呈U型曲线,太少太多都不好。还有说长跑“过量”和长寿负相关的。 -Lily168- 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (376 bytes) () 01/27/2015 postreply 12:18:03

哦!这个观点似乎更合理,待我慢慢读来。谢谢! -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 12:22:24

25迈没这么绝对的,关键是看身体是否适应了。常年跑25迈以上的,25迈没什么。一直不动的,跑一迈都可能要命 -Manymore- 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (108 bytes) () 01/27/2015 postreply 16:00:22

华街上爱长跑人最多一是为减压二是为身材,这些年来我知道3个马拉松爱好者四十多一个六十多两个平时都是健康无病人 -小团员- 给 小团员 发送悄悄话 (120 bytes) () 01/29/2015 postreply 08:15:40

请您先登陆,再发跟帖!