请有类似经验的给点建议。先谢了～

来源: 于 2014-12-09 14:05:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
小腿肚肌肉像被驴狠狠地踢了一脚（打球时）。
不动不疼
站起来后脚跟不敢落地。
现在冰敷呢，晚上准备上热的家伙。
没去看急诊。
忘有过类似经历的给点建议。谢谢